一招制敌——口腔溃疡怎么办?腰疼怎么办?肚子绞疼难忍怎么办?。。。

2018-01-14 12:00:25    作者:对路网    文章分类:生活知识

口腔溃疡怎么办?


口腔溃疡怎么办?可以用一个一招制敌的办法,就是按压背上的大抒穴,效果明显,但需要别人帮忙,口腔马上会有舒缓的感觉。大抒穴找法:找到颈椎下部最高的骨头尖,再往下摸一个骨头尖,旁开大约两横指的肌肉凹陷处。《小穴位大健康》

腰疼怎么办?


治疗腰疼的穴位--委中穴。用双手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一般可连续按压20次左右,同时与腿部的屈伸相配合。按压时,如能搽上一点刮痧油或药酒更好。这样不仅可以治腰痛,还能有效解除腿部酸麻疼痛,对一些下肢疾病也有保健作用。《中华养生保健》
肚子绞疼难忍怎么办?


大夏天的真热,吃个冰糕吧。可往往是嘴舒服完了,肚子就开始闹腾了:绞疼难忍。怎么办?点揉一下梁丘吧。屈膝成90度,在髌骨外上缘直上约三横指处,就是梁丘。何谓梁丘?你坐下时,你的大腿像不像横着的大梁?而梁丘这个位置,又是肌肉的隆起处,就像一个小丘陵,所以这个地方被称为梁丘。
先天脾虚怎么办?


不用吃药也能补脾,按摩太白穴,能治各种原因引起的脾虚,如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾两虚、脾肺气虚、病后脾虚等,并有双向调节作用。此穴位于足内侧缘,第一跖骨小头后下方凹陷处。按摩时要注意力道,以穴位处微感胀痛为度,每天坚持按揉3~5分钟。
消化不良怎么办?

肠胃不佳的朋友会常备一些健胃消食的药物,其实,手上就有神奇的“养胃药”--大陵穴,腕横纹掌侧的中点,在五行中属土,对应脾胃,可看成是心包经上一味很经典的“健胃消食片”,按揉此穴可降胃火祛心火、提升胃动力。脾胃不和、消化不良者都可通过这个穴位来进行调理。《100个养生保健穴》
夜里3点到5点咳嗽怎么办?

受凉导致的肺失宣降最易在凌晨三到五点(寅时)“肺经当令”时咳嗽不止,可以按摩太渊穴来调理。太渊穴是肺经中元气聚集最多的地方,刺激此穴便相当于深挖井,使肺气源源不断涌出,最终止咳、平喘。手腕横纹以上、拇指大鱼际以下脉搏跳动的地方就是此穴,每次按摩2~3分钟,略微酸胀就可。
月经期间情绪低落烦躁易怒怎么办?


月经期间,情绪往往会莫名低落,甚至烦躁易怒,该怎么处理?养心安神,按摩心俞、神门穴就可以了。心俞是心的背俞穴,能调心养血。神门是安神的要穴。每个穴位按摩3~5分钟,每天1~2次,心情不好时就可以按按。也可以事先预防,经前1周开始每天按揉1次,直到结束。《穴位养生方》
心情忧郁烦闷怎么办?

膻中者,臣使之官,喜乐出焉”,膻中穴是心包募穴,也就是心包能量的募集基地,我们把心包经比做黄帝的近臣,一些与喜乐有关的事情归他管,不顺心的事情可以找他。当我们感觉心情烦闷时,“捶胸”能得到一定缓解。每天敲打膻中穴两次,每次50下,可以帮助我们调畅气血。
想戒烟怎么办?

神奇戒烟的穴位--孔最。此穴位于前臂掌面桡侧,食指的延长线上,腕横纹上7寸处。左右各一。可治疗咳嗽、鼻出血、气喘、咽喉肿痛、便血等疾病。这样按摩最能戒烟:用双手拇指指腹端按揉压此穴,每日2次,每次2分钟。一定要持之以恒呦!《针灸中国》
经常莫名其妙出汗怎么办?




许多中年人出汗不止,有时不运动也会大汗淋漓,中医认为是卫表不固和膀胱气化不利所致。腿部腘窝内侧的阴谷穴,属于肾经合穴,常揉该穴益肾理气、固表止汗。用力揉10-30秒,同时缓慢而深长呼气,然后吸气,呼气时重复点揉,力度以有痛感为佳。每日2次,每次5-10分钟,坚持2周可见效。


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