路新宇:倾听身体声音,关注病症发作的时间规律

2017-10-07 12:01:07    作者:对路网    文章分类:生活知识

很多时候,病症的发生是有时间规律的,中医认为人体十二脏腑与一日十二个时辰相对应。在相对应的时辰里,本脏腑的气血最旺盛,此时相应脏器的功能最强,如果在固定时间出现相同的症状,就可以通过疏通相应经络来解决,有时立竿见影。
常见定时出现的症状:
凌晨1—3点钟莫名醒来,这是肝火过旺,常有烦躁、易怒或气郁等症状,自我敲揉、点揉肝经的阴包穴、太冲穴可缓解;

凌晨3—5钟点定时醒来,连续三天,肺经有热或寒,敲揉肺经的孔最穴、点揉鱼际穴,症状可消失;

上午9—11点钟有困倦的感觉,这是脾虚,在气血循行至脾经时主动要求人体休息,敲揉膝关节下方的地机穴会有强烈痛点;

下午3—5点钟困倦、头疼,一定是膀胱经有寒,膀胱经气血在此时最旺盛,努力排寒,消耗气血导致疲倦,而睡觉又是身体自主休生养息的手段。曾治疗一头痛患者,女性、35岁,半年来每天下午3点钟开始前额正中线两侧,从眉毛内侧一直到发际疼痛,5点钟一过,疼痛减轻,这是膀胱经堵塞的典型表现,点揉昆仑穴痛不可摸,让其每日下午3点钟在昆仑穴上自己按揉,结果3天后头痛消失;

晚7—9点钟胸闷、心慌,此为心包经有恙,敲揉上臂的天泉穴亦可缓解;

有人常在晚上9—11点钟偏头疼发作或耳鸣,这是气血在三焦经循行的时间,此时敲揉三焦经、胆经的堵塞点会手到病除。

这些信号,也许你没有在意发作时间,但它们的收集并不难,只要掌握一点相关知识,平时稍微关心一下身体就会有收获。固定时间异常醒来、困倦、疼痛等情况,持续三天就有判断意义,此时调理相关经络会立竿见影。掌握经络子午流注的次序,记住一句话就可以了:肺大胃脾心小肠,旁肾包焦胆肝详。肺经的流注时间是凌晨3—5点,其他经络依此类推。
探查经络时的常见反应
第一次疏理自己的经络要有心理准备,有的堵点用掌指关节轻敲几下就有钻心的疼痛(肝经、心包经等),疏理后局部肌肉还可能红肿青紫、出痧、或影响运动,这些都是经气撞击堵点所产生的正常反应,在痛点处每日疏理5分钟,多数人3—5天后痛感可消失。

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